第1084章，睡眠的重要性

“天子需要寅时就起床，至于大臣们更是要在三更就起床赶早朝。”

“日复一日，年复一年，这对于天子和大臣们都是一种艰难的考验，同时更重要的是这严重的损害了天子和大臣们的身体。”

刘晋话锋一转，立即说到了早朝时间上面。

“严重伤害身体？”

弘治皇帝、刘健、张懋等人一听，顿时就笑了笑，然后弘治皇帝看了看刘晋说道：“如何伤害大家身体的？”

“陛下，诸公~”

“根据大明医学院这边的研究，睡眠是非常重要的事情，一个人如果睡不好，睡的时间不够的话，身体就会容易患病，如果长时间睡眠不足，睡眠质量差的话，不仅仅体弱多病，而且还会影响寿命。”

刘晋拿出一份研究报告，这些大明医学院这边的研究报告。

大明医学院研究的领域很多，其中就有专门研究睡眠这个事情的，选了一些奴隶长期对这些奴隶的睡眠进行干预，进而得出了这样的一份研究报告。

听到刘晋的话，众人顿时就忍不住微微吃惊，弘治皇帝拿过研究报告就仔细的看了起来，很快眉头就皱起来。

刘健、李东阳等大臣很快也是互相传阅，一个个看完也都跟着皱起眉头来。

大明医学院的权威性自然是无需怀疑的，特别是在治好了弘治皇帝的肠痈之后，更是已经代表了大明最先进的医疗技术。

在这份研究报告上面，详细的列举了实验的情况和结果，其中就重点写出了，在参与测试的这些奴隶当中，睡眠不足、睡眠质量差的这些奴隶，不仅仅容易生病，而且往往还容易变的暴躁不安。

“陛下，诸公~”

“睡眠对于我们人体是非常重要的事情，充足的睡眠有利于身心健康。”

“而天子的健康对于我们大明来说自然是最重要的事情，朝中诸公是天子的肱骨，是大明江山社稷的支柱，同样也是关系着大明的江山社稷。”

“然而因为早朝制度，无论是天子还是朝中的大臣，都要很早就起来，睡眠无法得到保证，天子的龙体，朝中诸公的身体都有损伤，这对于我们大明的江山社稷来说，显然是不利的。”

刘晋自然是不可能从制度本身来出发的，重点还是要从弘治皇帝的身体、大臣们的健康来说话。

无论是谁，对于自己的身体都是最看重的，特别是天子和朝中的大臣，一个个都是大明最顶层的人，自然是更看重自己的身体。

“陛下您励精图治，勤政爱民，是千古圣君，每天批阅奏疏都要批阅到深夜，还没有好好休息几下就又要上早朝。”

“一天两天还好，长期这样下去，肯定对陛下的龙体有影响。”

“如果能够适当的改一改早朝的事情，比如将早朝的时间改到辰时，陛下每天就可以多睡一个多时辰。”

“千万不要小看这一个多时辰，上面研究说了，每天多睡一个时辰，不仅仅身体会更健康，还可以更加长寿。”

“如果早朝的时辰能够改到巳时，陛下不仅仅可以每天多睡一个时辰，陛下还可以每天早期锻炼半个时辰，每天坚持锻炼身体，适当的运动，出出汗，对我们人体也是有好处的，这也是大明医学院这边的研究结果。”

“时辰推后一些，大臣们也可以多睡一下，大臣们的身体更加健康了，也能够更好的处理国家大事，为陛下分忧，为江山社稷的尽力。”

刘晋先是拍了拍弘治皇帝的马屁，然后也是说出了自己的建议，讲述了推迟早朝的好处。

嗯，主要还是围绕着弘治皇帝来下文章，弘治皇帝一直以来身体都很弱，自从去年手术之后，在大明医学院教授的建议下。

弘治皇帝在饮食、作息等诸多方面都进行了调整，其中最重要的一个就是引入了运动、锻炼，每天运动下，出出汗，整个人都可以神清气爽，他的身体也是越来越好。

“你这个痞懒货，明明是自己不想上早朝，却是将这些说的头头是道。”

弘治皇帝看了看刘晋，忍不住笑了。

他本身就是一个勤奋的皇帝，一直都坚持着上早朝，除非是有什么特别的事情，或者是实在是不舒服了，不然都是坚持上早朝的。

不过，他也是不得不承认，刘晋所说的有道理。

皇帝和大臣们的身体很重要，对于大明江山很重要，而睡眠对于身体很重要，这自然而然的推过来，这推迟上早朝似乎好像对大明江山社稷就很重要了。